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2012.1.6
 石巻市の被災実態です。
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プロフィール
 憲法を解釈で変えて戦争する国にするなど絶対に許せません。憲法9条を守りぬきます。原発ゼロ、消費税の10%へのさらなる大増税を中止させましょう。
 港区政でも保育園に入りたくても入れない待機児童がいっぱいで、特養ホームも不足しています。認可保育園と特養ホームの建設は待ったなしです。安心して暮らせる港区へきりかえるため、議席奪還した力をフルに発揮して奮闘します。

1960年生まれ、群馬県出身。高崎商業高校卒。日本機関紙印刷所入社、労働運動に参加。港区労連事務局長、芝公園を守る会幹事、高い国定資産税の減額運動など住民運動に従事。1999年港区議会議員初当選。区議団幹事長、区議会決算委員長、区民文教常任委員長、港区都市計画審議会委員、港区消防団運営委員など歴任。
現在、区議4期目。区民文教常任委員会副委員長、交通・環境等対策特別委員、議員団幹事長。
趣味は、野球、歴史文学、囲碁、落語、料理。

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2013.8.26
岐阜の義父・母の還暦祝いで富加町へ。ネコのチョコと戯れ
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ぶどう100%ジュース。ナス・ピーマンの味噌炒め。
2013.8.15
ポテトサラダうまくできた。今日の弁当も
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野反湖、榛名湖へ 自然はいいね。
2013.8.13
シソジュースやってみた
2013.8. 7
今日の 手づくり弁当
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2013年8月アーカイブ

DSC03326-2.jpg8月24DSC03299.JPGDSC03294.JPG日から26日まで岐阜富加町へ。妻の両親の還暦祝いです。キャンプもして、お祝いの食事会も。

 「おり鶴」という懐石料理です。美味しかった。DSC03326-2.jpg一人一DSC03305.JPG人のお膳の上に季節の料理の絵と言葉が寄せられています。

ネコの名は「ちょこ」といいます。暑いのでしょうね。お腹を出して寝るのが好きのよう。DSC03303.JPG風がお腹に当たって

DSC03300.JPG

気持ちいいんですね。

 

 

DSC03260.JPGぶどうが食べきれないので、DSC03262.JPGジュースにしました。100%です。(デラウエア)

ふさから取り出して洗います。なべに入れて煮る。7分くらいでグツグツしてきたら中火弱にする。

 DSC03267.JPG20分煮たらザルで自然にこします。したたり落ちた液をフキンでこして完成。もったいないので実もフキンで搾りました。

 暑いので、スタミナつけようと、ナスピーマンの味噌炒めつくりました。今日は私のご飯当番。

 ナスとピーマンを乱DSC03258.JPG切り、ニンニクと生姜を薄切り、豚肉ミンチ。

  味噌大さじ2、砂糖・醤油・みりん・酒各大さじ1を混ぜておく。

 フライパンに油ひいて、ニンニクと生姜を中火で炒める。色が付いたら豚肉入れ、ナス入れしんなりするまで炒める、合わせ味噌入れ、水を1カップ入れる、ふたして強火で煮込む。ピーマン入れて炒めて完成。

 

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ポテトサラダやりました。今回は、電子レンジをフル活用。いつもは、DSC03254.JPGジャガイモを煮たり、蒸かしたりしていましたが、ネットで調べてナベを一切使わない方法です。

 材料=ジャガイモ3個、ニンジンとタマネギ、キュウリはそれぞれ3分の1個、 ハム2枚、マヨネーズ大さじ5、塩・こしょう少々。

 作り方=ジャガイモを洗ってラップにくるんでレンジで7分、取り出して皮をむきボールに入れ、フォークでざっくりとつぶす(つぶDSC03255.JPGしすぎないように注意)。タマネギとニンジンを適当に切って皿にのせレンジで2分半。取り出してボールに入れる。キュウリを細切り、ハムを短冊切りする。ジャガイモの粗熱がさめたらキュウリとハムをボールに入れ、マヨネーズも入れてざっくりと混ぜる。塩・こしょう入れ出来上がり。

 思った以上にうまかった。

 今日の弁当に入れました。おかずは他に、がんもどき、トリの唐揚げ、いんげんお浸し。ご飯の上は「おらほの肉味噌」

 

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群馬帰省で、レンタカーを渋川駅(9:00出発)で借りて野反湖と榛名湖へ行きました。野反湖DSC03230.JPGは長野原から右にず~と入っていき、旧六合(くDSC03237.JPGに)村をこえ、尻焼温線をわきに見てさらに奥へ進むと到着します。キャンプ場やつりなどができます。ほとんど自然のままです。私はこれで7回くらい行きましたね。

 帰りは、尻焼温泉経由で草津へ出て、草津から春名湖へ回りました。榛名湖は、「逆さDSC03246.JPG富士」が有名ですが、波が立っていて見られませんでした(春名富士が湖面に映ってきれい)。

 ソフトクリームを食べて、高崎駅のレンタカーへ車を返し(16:30)、東京に帰ってきました。走行距離は230キロです。かなり走りましたよ。(写真をクリックすると大きくなる)

シソジュースやってみた

DSC03251.JPG 赤ジソのジューDSC03252.JPGスです。群馬の田舎に帰った時、野菜をたくさん持ち帰りました。その赤ジソでつくりました。ネットで調べて。

 材料=赤ジソ 400グラム、砂糖300グラム、蜂蜜1カップ、水2リットル、レモDSC03253.JPGン4個しぼる。

 シソを洗って水をきり、ナベに水入れ沸かす。シソを何回かに分けて煮る。(4回に分けた)。ボールにざる入れて、煮込んだシソをとり出す。シソの実をヘラなどでしぼる。ナベの汁をアミお玉でこしながら入れる。

 ボールの汁をナベに戻して、砂糖、蜂蜜を入れ煮る。アクをとって最後にレモン汁を入れて2分ほど煮て、さましたら出来上がり。かなり甘く、濃い感じです。冷やしておき、飲む時は、水で割る感じですね。

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今日の 手づくり弁当

DSC03190.JPG 今日の弁当です。カラフルに出来ました。

 イワシの梅煮、ポテトサラダ、ニンジン煮、ニラ玉子焼き、小松菜お浸し、ジャガイモ素焼き、とりの唐揚げ。

   以上。

 今日も暑いので、熱中症に気をつけます。

 こんばん、港地区委員会の、「選挙お疲れさん会」やります。

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