2012年8月アーカイブ

おかずは、茹でたトウモロコシ、ナスとピーマン・ニンジン炒め、メカジキ焼き、玉子焼き、ささみカツ、ブロッコリーです。ヘルシーですよ。

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２０１３年　都議選に立候補します

本日・８月２７日、区議会にて記者会見を行いました。港区は定数２です。２大政党の議席独占を許さず、風穴を開けるため奮闘します。

　みなさんのご意見もお寄せください。

まったく簡単。じゃがいもを皮剥いて６~７ミリくらいに切って、魚焼きグリルで両面を焼くだけ。ほんのりこげるくらい。

　味は何も付けません。ヘルシーです。おかずにも、おやつにも良いですよ。

　お試しあれ。

昨日の弁当です。右写真は、ミズの実とニンジン、ズッキーニの炒め物です。

弁当のおかずは、手前からふんわり肉団子（市販）、くるみのしそ巻き（市販）、ミズの実炒め、ミニトマト、玉子焼き、隠れていますが、オクラもあります。ご飯の上は鮭ほぐし。　　　　　　　以上。

ナスを食べやすい大きさに切る。青じそ３枚を細切りに。

味噌だれ＝味噌大さじ３、酒、みりん適量。醤油をほんの少しをよく混ぜておく。

　作り方。フライパンに油ひいてナスを炒める。３分ぐらいでしなってきたら、青じそ入れ、味噌だれ入れてなじませたら出来上がり。

　ご飯でも、ビールでもいけますよ。暑い時は特に良いですね。

ヘチマは皮を剥いて、食べやすい大きさに切って５分ほど下ゆでします。

　だし汁半カップ＋ミリン小さじ１＋

薄口醤油小さじ１　　の汁を作り、４０秒くらいチマを煮ます。

　おろし生姜をかけて出来上がり。冷やして食べるといいですね。からだが冷える感じで。

群馬県みなかみ町の匠の里へ行きました。木工や染め物、蕎麦打ち、コンニャクづくり、など色々な技を体験できる里です。

　  畑で栽培されているのは一体なんでしょう。アニメに出てくる、怪物か妖怪のように見えます。                                                              

はじめてつくりました。ネットで調べて。

肉の面を下にして焼く、煮るというやり方です。ひっくり返さないのがコツだと書いてありました。

　別のレシピでは、「ひっくり返す」と書いてありましたが、私は返えさない方を選びました。

   写真をクリックすると大きくなります。→

田舎に二日間行きました。群馬の渋川です（旧子持村）。山の中腹にある実家では、野菜がたくさん取れます。

　珍しいものは、そーめんカボチャ。カボチャですが、中はそうめんのようになっています。

　ミョウガやインゲン、ピーマン、シシトウなどいただきました。

　「ほうきの木」も可愛い感じです。   

　８月９日の夜は登米市米谷の宿伯所に泊まりました。鎌倉市や八王子の方々と一緒でした。朝の散歩で花々を撮影。きれいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　救援センターの物資保管倉庫は、一番下の写真の通りです。

お盆と夏休みという時季ではありますが、かなり空間ができています。　支援を強めないとまずいな、と、あらためて感じました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５月のボランティアで子ども用の自転車を抽選しました。この写真の子どもは残念ながらはずれでした。自転車を提供してくれた方（Ｙさん）から、この子を捜してくれたら、自転車をプレゼントしたいと申し出があったのです。Ｙさんは、３台から５台購入して、新たに抽選会もやってほしいというのです。

　そこで、８月９日１０日と石巻市へ探しに行きました。現地の救援センターにも事前に連絡したところ、現時で独自に捜索してくれました。ところが、どうしても探し出せません。

　９・１０日も必死で探しましたが無理でした。５月の抽選会は、中浦という地域の元スーパーでしたので、どこからこの親子が来たのかわからないのです。近隣かあるいは通りすがりなのかもわかりません。付近の保育園、幼稚園もふくめ、かなりの地域を探しましたが、見付けることはできませんでした。

　そのことをＹさんに伝えたところ、「そこまで探して無理なら、仕方ないですよ。見つからなくても、数台の自転車を新たに提供するので、次のボランティアのときに子どもたちにプレゼントします」と嬉しい申し出です。

　探せなかったのは残念でした。もし心当たりのある方がいましたら、お知らせください。

３日の官邸前行動に行きました。人人人です。どんどん集まります。だんだん身動きが取れなくなります。

思い思いのプラカードです。

　警察の警備が厳しくなっています。虎ノ門１丁目と赤坂の境あたりから国会へのぼっていったのですが、首都高の霞ヶ関入り口の方へ迂回させられて国会に近づいていくしかありません。参加者が抗議する場面もいくつもありました。

　それでも整然と行動が取り組まれています。